EINFACH UND GESUND
Kürbis-Kaspressknödel aus der Heißluftfritteuse
Kaspressknödel gehören zur österreichischen Küche wie Schnee zum Schifahren oder der Berg zum Tal! So ist es, dass diese typische Knödelspezialität auf so gut wie jeder österreichischen Almhütte serviert wird. Außen schön knusprig und innen durch den geschmolzenen Käse schön weich, so sind sie perfekt! In diesem Rezept wird der deftigen Knödelmasse eine ordentliche Portion Kürbispüree zugefügt. Das Kürbispüree sorgt nicht nur für eine schöne intensive gelb-orange Farbe, sondern es wertet das Gericht in punkto Inhaltsstoffen mit einer Extraportion Gemüse auf.
HERBST
10/10/20242 min read
Zutaten für etwa 11-12 Kürbis-Kaspressknödel
250 g Knödelbrot
100 g Gouda
150 g Bergkäse
2 Zwiebeln
2-3 Knoblauchzehen
Etwa 300 g Kürbispüree
2 Eier
1 TL Salz
Eine Prise Pfeffer und eine Prise geriebene Muskatnuss
Rapsöl zum Anbraten
Die Knödelmasse kann entweder mit oder ohne dem Thermomix zubereitet werden!
Zubereitung ohne Thermomix
Das Knödelbrot in eine große Rührschüssel geben. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen schälen und hacken. In einer heißen Pfanne mit wenig Rapsöl anbraten. Wenn die Zwiebelstücke schön gebräunt sind, mit dem Kürbispüree und dem Wasser ablöschen und zum Knödelbrot in die Schüssel geben. Die Eier zugeben, mit Salz und einer Prise Pfeffer würzen und vermengen. Die Knödelmasse muss nun für etwa ½ Stunde abgedeckt ziehen. Währenddessen die beiden Käsesorten grob reiben.
Zubereitung mit dem Thermomix
Das Knödelbrot in eine große Rührschüssel geben. Die Zwiebeln und die Knoblauchzehen schälen und im Thermomix 3 Sek./ Stufe 5 zerkleinern. In einer heißen Pfanne mit wenig Rapsöl anbraten. Wenn die Zwiebelstücke schön gebräunt sind, mit dem Kürbispüree und dem Wasser ablöschen und zum Knödelbrot in die Schüssel geben. Die Eier zugeben, mit Salz und einer Prise Pfeffer würzen und vermengen. Die Knödelmasse muss nun für etwa ½ Stunde abgedeckt ziehen. Währenddessen die beiden Käsesorten in den Mixtopf geben und 5-7 Sek./ Stufe 5 zerkleinern.
Backen und Anrichten
Der Knödelmasse zum Schluss den geriebenen Käse zugeben und mit den Händen gut vermengen. Aus der Masse werden mit feuchten Händen 11-12 Kaspressknödel geformt.
Diese werden in der Heißluftfritteuse bei 200° etwa 20-25 Minuten gebacken. Gegebenenfalls sollte einmal das obere Blech mit dem unteren getauscht werden, damit eine gleichmäßige Gare erzielt wird.
Wenn du keine Heißluftfritteuse zuhause hast, kannst du die Kürbis-Kaspressknödel auch ganz klassisch mit Öl in einer Pfanne oder in einer normalen Fritteuse ausbacken.
Die Kürbis-Kaspressknödel können mit einem grünem Blattsalat und Joghurt-Sauerrahmdip angerichtet werden. Alternativ kannst du sie ganz Klassisch mit etwas Sauerkraut servieren oder gekocht in einer kräftigen Rindsuppe schmecken sie uns hervorragend.
Hinweis
Sollten Kaspressknödel übrig bleiben, eignen sie sich hervorragend zum Einfrieren.
Für deine Gesundheit und die deiner Liebsten!
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